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春分

作者:小美 时间:2021-03-20 13:58
春分,是春季九十天的中分点。
二十四节气之一,每年农历二月十五日前后
(公历大约为3月20-21日期间)

春分的“分”有两个含义。
一是指“春分秋分,昼夜平分”。
二是指“季节平分”。

春分时节,也是个养生的时节。
第一,因春天风大,中医认为风木克脾土,
平素脾虚舌苔白好拉肚子的,更易出现腹痛腹泻,其特点是腹痛明显。
第二,养生的办法是大风天,少到户外受风,可在医生指导下服用理中丸。
第三,春分前后,要防止受凉。
第四,做菜多用干姜,因为干姜能温中。——易感冒、流涕
春分时期风多、风大,易感冒流涕,养生要多到户外锻炼身体,增强免疫力。

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